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약 400,000명의 건강한 미국 성인을 대상으로 20년 이상 추적한 대규모 데이터 분석에서는 정기적인 종합 비타민 복용과 사망 위험 감소 사이에 연관성이 없는 것으로 나타났습니다.

미국 국립보건원 산하 국립암연구소 연구진이 주도한 '미국 3개 잠재적 코호트의 종합비타민 사용 및 사망 위험'이라는 제목의 이 연구는 2024년 6월 26일 미국의사협회 네트워크 오픈(JAMA Network Open)에 게재되었습니다.

미국의 많은 성인은 건강을 개선하기 위해 종합 비타민을 복용합니다. 그러나 정기적인 종합 비타민 사용의 이점과 해로움은 아직 불분명합니다. 종합 비타민 사용과 사망률에 대한 이전 연구는 엇갈린 결과를 낳았으며 짧은 추적 기간으로 인해 한계가 있었습니다.

장기간의 규칙적인 종합 비타민 사용과 심혈관 질환 및 암으로 인한 전반적인 사망률 및 사망 사이의 관계를 더 깊이 탐구하기 위해 연구진은 20년 이상 추적 관찰한 총 390,124명의 미국 성인을 대상으로 한 지리적으로 다양한 대규모 전향적 연구 3건의 데이터를 분석했습니다. 이 분석에 포함된 참가자들은 암이나 다른 만성 질환의 병력이 없고 건강했습니다.

연구 모집단의 규모가 매우 크고 인구 통계학적 특성 및 생활 방식 요인에 대한 광범위한 정보와 긴 추적 관찰이 포함되어 있었기 때문에 연구자들은 다른 연구의 결과에 영향을 미쳤을 수 있는 가능한 편견의 영향을 완화할 수 있었습니다. 예를 들어, 종합 비타민을 사용하는 사람들은 일반적으로 더 건강한 생활 방식을 가질 수 있으며, 더 아픈 환자는 종합 비타민 사용을 늘릴 가능성이 더 높을 수 있습니다.

분석 결과, 매일 종합비타민을 복용하는 사람들은 종합비타민을 복용하지 않는 사람들보다 어떤 원인으로든 사망할 위험이 낮지 않은 것으로 나타났습니다. 암, 심장병, 뇌혈관 질환과의 사망률에도 차이가 없었습니다. 결과는 인종과 민족, 교육 및 식단의 질과 같은 요인에 따라 조정되었습니다.

연구진은 문서화된 영양 결핍이 있는 사람들과 같은 다양한 종류의 인구 집단에서 종합 비타민 사용과 사망 위험을 평가하는 것이 중요하며, 정기적인 종합 비타민 사용이 노화와 관련된 다른 건강 상태에 미치는 잠재적 영향을 평가하는 것이 중요하다고 언급했습니다.

이상의 기사는 2024년 6월 26일 MedicalXpress에 게재된 “Large analysis finds that for healthy adults, taking multivitamins daily is not associated with a lower risk of death”제목의 기사 내용을 편집하여 작성하였습니다.

* 원문정보 출처 : Large analysis finds that for healthy adults, taking multivitamins daily is not associated with a lower risk of death (medicalxpress.com)

* 추가정보 출처 : Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network

창조아고라 박윤석 VP wonyon@empas.com 박윤석 VP의 기사 더보기

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