스웨덴 스톡홀름 카운티에서 1912년에서 1922년 사이에 태어난 개인의 60세부터 뇌졸중, 심근경색, 고관절 골절 및 암의 연령별 발병률. 참고: 실선은 평활화된 비율을 나타내고 65세에 대한 점선은 관찰된 비율을 나타냅니다. 연한 회색 영역은 95% 신뢰 구간을 나타냅니다. x축은 60세부터 사망 또는 100세가 될 때까지 추적된 모든 사람의 연대순 연령을 나타냅니다. 각 줄의 숫자는 사망 시 나이를 나타냅니다. 크레딧: GeroScience(2024). DOI: 10.1007/s11357-024-01330-w

스웨덴 사람들은 점점 더 늙어가고 있습니다. 30년 전만 해도 85세에서 90세 사이의 노인은 드물었지만 이제는 대다수가 그 나이에 이르렀으며, 심지어 2퍼센트는 생일 케이크에 100개의 촛불을 볼 수 있습니다.

노화와 건강을 연구하는 카롤린스카 연구소 환경의학연구소 부교수 카린 모디그(Karin Modig)는 "100세 노인은 현재 가장 많이 증가하고 있는 연령대"라고 말합니다.

저널 게로사이언스(GeroScience)에 발표된 한 연구에서, 그녀의 연구팀은 조기 노화 동안 이미 매우 늙을 가능성이 가장 큰 사람을 예측하는 것이 가능하다는 것을 보여주었습니다. 이 연구는 1985년에서 1996년 사이에 64세에서 99세 사이의 건강 검진을 받은 약 44,000명의 스웨덴인에 기초를 두고 있습니다. 이 중 1,224명은 100세까지 살았습니다.

"연구 결과는 매우 늙어가는 것이 순전히 우연의 문제가 아니라는 것을 시사합니다. 그것은 또한 라이프스타일과도 관련이 있는 것 같습니다"라고 Modig는 말합니다.

연구진은 노화 및 질병과 관련이 있는 것으로 알려진 바이오마커를 살펴봄으로써, 100세 노인들이 이미 60대에 접어든 동료들보다 더 나은 건강 상태를 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 조사된 12개의 바이오마커 중 2개를 제외한 모든 것이 100세에 도달할 확률 증가와 관련이 있을 수 있었습니다. 철분 수치가 낮으면 총 콜레스테롤 수치가 낮아질 수 있으며, 이는 신체의 질병 진행 과정의 지표가 될 수 있습니다.

4가지 바이오마커가 특히 중요한 것으로 나타났는데, 신장 건강을 나타내는 크레아티닌 수치는 100세까지 살았던 사람들의 경우 60세에 거의 항상 정상이었습니다. 간 마커와 염증 과정의 마커인 요산 수치도 마찬가지였습니다. 요산 수치가 가장 낮은 사람은 100세까지 살 확률이 4%인 반면, 요산 수치가 가장 높은 사람은 1.5%의 확률을 보였다. 혈당 수치도 리터당 6.5mmol을 넘는 경우가 드물었습니다.

그 결과는 생활 방식을 바꿈으로써 100세까지 살 수 있는 가능성을 높일 수 있음을 시사합니다.

"동시에 인생은 알고리즘에 따라 사는 것이 아닙니다. 모든 사람은 위험 요인과 건강 요인 사이의 균형을 찾아야 합니다"라고 그녀는 말합니다.

이상의 기사는 2024년 9월 10일 MedicalXpress게재된 “Predicting who will live to 100: Study shows it may be possible”제목의 기사 내용을 편집하여 작성하였습니다.

* 원문정보 출처 : Predicting who will live to 100: Study shows it may be possible (medicalxpress.com)

* 추가정보 출처 : Do people reach 100 by surviving, delaying, or avoiding diseases? A life course comparison of centenarians and non-centenarians from the same birth cohorts | GeroScience (springer.com)

창조아고라 박윤석 VP wonyon@empas.com 박윤석 VP의 기사 더보기

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