우리의 성격은 일반적으로 경험에 대한 개방성, 성실성, 외향성, 친화성 및 신경증의 다섯 가지 주요 요인으로 구성되며, 우리 각자는 각각에 대해 낮은 순위에서 높은 순위를 매깁니다.
외향적인 사람(extrovert)으로 알려진 외향성이 높은 사람들은 일반적으로 외부 세계에 집중합니다. 그들은 더 낙관적이고, 사교를 통해 재충전하고, 사회적 상호 작용을 즐기는 경향이 있습니다.
스펙트럼의 다른 쪽 끝에서 내향적인 사람(introvert)들은 혼자 있는 것을 통해 재충전하고 관찰을 통해 배우는 조용하고 깊은 생각을 하는 사람일 가능성이 더 큽니다. 그러나 반드시 부끄러워하는 것은 아닙니다.
하지만 당신이 내향적이지도 외향적이지도 않거나, 둘 다라면 어떨까요? 또 다른 범주는 양가적인(ambivert) 것이 더 적합 할 수 있습니다. 그들은 스펙트럼의 중간에 있으며 "사회적 내향자"라고도 불립니다.
양가적이란 정확히 무엇입니까?
양가적이라는 용어는 1923년에 등장했습니다. 처음에는 내향적-외향적 스펙트럼의 일부로 받아들여지지 않았지만 최근 연구에 따르면 양가성은 뚜렷한 범주입니다.
양가적인 성격은 외향적인 사람과 내향적인 사람 모두의 특성을 나타내며 상황에 따라 행동을 조정합니다. 그들은 잘 어울리지만 재충전을 위해 고독과 휴식이 필요할 수 있으며, 언제 그렇게 해야 하는지 직관적으로 알고 있습니다.
양가적 표현은 다음과 같은 특징을 가지고 있는 것 같습니다.
- 경청자와 연사로서의 좋은 의사 소통 기술
- 분쟁이 발생할 경우 화평케 하는 자가 될 수 있는 능력
- 리더십과 협상 기술, 특히 팀에서의 기술
- 타인에 대한 동정심과 이해
일부 연구에 따르면 양가감정이 인구의 상당 부분을 차지하며 약 2/3의 사람들이 이 범주에 속한다고 합니다.
무엇이 누군가를 양가적인 사람으로 만드는가?
성격의 50%는 유전되고 나머지는 환경적 요인과 개인의 경험에 의해 영향을 받는 것으로 생각됩니다.
새로운 연구는 외향성-내향성 특성과 밀접하게 일치하는 염색체 유전자의 물리적 위치를 발견했습니다.
따라서 두 가지 스타일을 혼합하여 양가적인 성격을 가진 사람이라면 부모 중 한 명도 그럴 가능성이 있습니다.
양가형은 무엇을 잘하는 경향이 있습니까?
최근 수십 년 동안 연구의 초점 중 하나는 성격 유형과 직업 만족도였습니다. 한 연구는 영업직에 종사하는 내향인, 외향인, 양가적인 사람 340명을 조사했습니다.
항상 외향적인 사람들이 판매에 더 성공적이라고 생각되어 왔습니다. 그러나 저자는 양가감정이 더 영향력 있고 성공적이라는 것을 발견했습니다.
그들은 상황을 읽고 고객이 관심이 없다는 것을 알아차리면 반영하고 적응할 수 있기 때문에 행동을 수정할 수 있는 능력 때문에 판매 이점을 가질 수 있습니다.
양가적인 사람은 내향적인 사람보다 스트레스를 덜 받는다
일반적으로 외향성이 낮은 사람들은 스트레스 수준이 더 높습니다. 한 연구에 따르면 내향적인 사람은 양가적인 사람과 외향적인 사람보다 더 많은 스트레스를 경험합니다.
매우 민감하거나 내성적인 개인은 완벽주의적이기 때문에 걱정과 스트레스에 더 취약할 수 있습니다.
양가적인 사람은 외향적일 때와 성찰해야 할 때를 아는 데 능숙하여 높은 수준의 상황 인식을 보여줍니다. 이것은 그들이 스트레스를 처리하는 방식 때문에 전반적인 웰빙에 기여할 수 있습니다.
양가적인 사람들은 무엇에 어려움을 겪는 경향이 있습니까?
양가적인 성향은 많은 사회적 환경에 순응하거나 적응하려고 시도함으로써 자신을 과도하게 확장할 수 있습니다. 이를 "과잉 적응"이라고 하며 양가적인 사람이 불편함과 긴장을 느끼도록 강요하여 궁극적으로 스트레스나 번아웃을 초래할 수 있습니다.
그러나 성격 특성은 고정되어 있지 않습니다
내향성에서 외향성의 척도 중 어디에 위치하든 현실은 고정되어 있지 않을 수 있습니다. 내향적인 사람은 사교적인 사람이 되는 것이 더 편안할 수 있고, 외향적인 사람은 조용한 순간에 만족할 수 있습니다.
그리고 경험에 대한 개방성, 성실성, 친화력, 신경증 등 네 가지 주요 성격 특성도 있는데, 우리 모두는 외향성 수준과 함께 다양한 수준으로 가지고 있으며 다양한 방식으로 표현됩니다.
또한 우리의 성격 특성은 일생동안 변할 수 있으며 실제로 변화할 수 있다는 증거가 있습니다.
이상의 기사는 2024년 6월 11일 Phys.org에 게재된 “Not quite an introvert or an extrovert? Maybe you're an ambivert”제목의 기사 내용을 편집하여 작성하였습니다.
* 원문정보 출처 : Not quite an introvert or an extrovert? Maybe you're an ambivert (phys.org)
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